Determine o tamanho dos seus
seios envolvendo uma fita métrica suave ao redor de suas costelas, logo abaixo
de seus seios, e arredondando o número. Meça o tamanho do busto envolvendo a
fita métrica em suas costas e seios no ponto mais completo. A diferença entre
os dois determina o tamanho do seu copo dos seios. Experimente sutiãs
diferentes e, para cada um, verifique se seus peitos estão firmemente
instalados nas copas, que os copos estão suavemente encaixados e que as tiras
não estão cavando nos ombros. Escolha um sutiã com base no que você vai usá-lo
para: por exemplo, um sutiã de esportes para exercício, um sutiã de t-shirt
para uso casual.
A melhor maneira de escolher
o sutiã direito é encontrar seu tamanho de mama medindo em torno de suas
costelas logo abaixo dos seios. Em seguida, meça em torno da parte mais cheia
de seus seios para encontrar o tamanho do busto. Subtrair a medida da banda da
medição do busto para encontrar o tamanho do seu copo e voila! Para saber mais
sobre como garantir um bom ajuste e escolher o melhor estilo para você, role
para baixo!

Coloque um sutiã confortável,
bem ajustado e não acolchoado. Escolha o sutiã que você se sinta mais
confortável – deve ser confortável, mas não cavar em seus lados. Seus mamilos
devem estar a meio caminho entre o cotovelo e o ombro. Se forem mais baixos,
aperte as tiras para levantar.
• Você também pode medir sem
um sutiã, mas pode ser um pouco mais desafiador quando as coisas podem se
mover.
Encontre o tamanho do seu
seio. Em frente a um espelho, use um medidor de fita macia para medir em torno
de suas costelas logo abaixo dos seios. Este é também o lugar onde o copo do
seu sutiã envolve o seu tronco. Puxe a fita com força. Anote esta medida.
• Use o espelho para se
certificar de que a fita é exatamente paralela ao chão. Se a fita métrica não
estiver em linha reta em torno de seu corpo e em um ângulo, você não obterá uma
medida precisa.
• Não puxe a fita tão forte,
é como se estivesse usando um espartilho. Certifique-se de que está espremendo
seu corpo confortavelmente.
• Se a sua medida for uma
fração, procure arredondar para o número inteiro mais próximo.

• O tamanho das mamas é
medido em números par, então, se a sua medida for estranha, você pode tentar um
tamanho para cima e um tamanho para baixo.

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